当冬日的冰雪褪去诗意，化作裹住电线的坚冰、铺满路面的滑障，低温雨雪冰冻天气便不再是单纯的冬日景致，而是可能引发连锁灾害的“隐形威胁”。

近期，强冷空气频繁南下，多地遭遇低温雨雪冰冻天气，2025年底《国家低温雨雪冰冻灾害应急预案》的出台，也让这类冬季常见灾害的防御再次成为焦点[2]。今天，我们就一文读懂低温雨雪冰冻天气，教你科学防范、安全过冬。

一、读懂它：低温雨雪冰冻，到底是什么？

很多人会把低温、雨雪、冰冻混为一谈，但其实它是一种复合型自然灾害——由冷空气活动引发的寒潮、低温雨雪、冰冻等天气叠加形成，核心是会引发大范围积雪、结冰、积冰现象，进而影响交通、电力、通信等基础设施，干扰群众生产生活[1]。

和单一的暴雨、大风灾害不同，它的破坏力源于“低温”与“雨雪”的协同作用：积雪、积冰持续时间长，对设施的影响有滞后性和累积性，灾害链条更复杂[1]。比如北欧冬季风暴曾导致12万户家庭断电、铁路停运，我国黑龙江暴雪、江西冻雨也都是它的典型表现[1]。

二、拆解它：低温雨雪冰冻，如何“炼成”？

它的形成离不开4个关键要素，少一个都不行，就像一场“精密配合”的气象大戏：

1. 启动器：寒潮  就像冷空气的“大规模军团”，多在西伯利亚至蒙古高原积聚加强，向南侵袭[1]。受全球变暖影响，北极冰盖缩减，极地冷空气更容易扩散，让寒潮更频繁、更强[1]，过境时带来剧烈降温和大风，为冰冻打下基础。

2. 持续推手：低温  指近地面气温持续低于0℃，不仅靠寒潮的“平流降温”，晴朗夜间地面热量快速散失，会进一步加剧低温，延长冰冻时间[1]。

3. 物质基础：雨雪  当寒潮带来的干冷空气，遇上南方北上的暖湿气流，水汽上升冷却凝结成云层，就会形成降雪或降雨[1]，复杂的大气温度层结，还可能出现雪、霰、冰粒等多种形态。

4. 破坏力核心：冰冻  降雨落到低于0℃的物体上，或积雪反复冻融后重新冻结，就会形成结冰或积冰[1]，其中冻雨形成的“雨凇”（积冰）密度高、表面光滑，对电力、通信设施破坏力极强[1]。

三、分清它：积雪、结冰、积冰，别再混淆！

很多人分不清这三者的区别，其实它们的危害和成因差异很大，一张图就能看懂（文字版速记）：

• 积雪：固态降雪直接堆积形成，质地疏松，主要影响交通出行和设施承重（比如屋顶积雪）[1]，用“雪深”衡量。

• 结冰：水体或潮湿地面遇低温冻结，比如路面洒水后结冰，质地较硬，是交通事故的主要诱因[1]。

• 积冰：特指冻雨（低于0℃的过冷却雨滴）落地即冻形成的冰层（雨凇），多附着在电线、树木上，密度大，易压断电线、压垮树木[1]。

四、警惕它：这些危害，就在身边！

低温雨雪冰冻的危害贯穿生活方方面面，从城市运转到个人健康，都可能受影响：

1. 城市“生命线”承压

- 电力系统：覆冰的电线重量会增加数倍，引发断线、杆塔倒塌；风力作用下，覆冰导线还会“舞动”，造成短路跳闸，加上冬季采暖负荷激增，进一步加剧供电压力[1]。

- 交通系统：路面积雪结冰导致车辆溜车、侧滑，制动距离大幅增加；铁路轨道、接触网覆冰，会影响列车运行安全，甚至导致停运[1]。

- 市政设施：供水、燃气管道冻裂，影响居民生活；屋顶、广告牌积雪过重，可能引发坍塌[3]。

2. 个人健康与安全风险

- 冻伤：手脚、耳鼻等暴露部位易红肿、麻木，严重时可能组织坏死[3]。

- 心脑血管疾病：寒冷刺激血管收缩，血压升高，易诱发心绞痛、脑卒中等，老年人风险更高[3]。

- 意外伤亡：路面湿滑易滑倒摔伤，尤其老人、儿童、孕妇需警惕[3]。

- 一氧化碳中毒：密闭空间使用煤炉、炭火取暖，通风不畅易引发中毒[3]。

五、应对它：实用防护指南，人人必备！

结合《国家低温雨雪冰冻灾害应急预案》要求，从个人到家庭，做好这几点，就能最大程度规避风险[2][3]：

✅ 个人出行防护（重中之重）

1. 尽量减少不必要外出，确需出行，穿防滑鞋（雪地靴、钉鞋），戴帽子、手套、围巾，保护好暴露部位[3]。

2. 步行时放慢脚步，重心放低，避免追逐、跳跃；上下台阶扶好扶手，避开结冰路面和悬挂冰棱的区域[3]。

3. 驾车出行：起步、转弯、制动都要“缓”，控制车速，保持安全车距；避免急刹车、急打方向，可备上防滑链、三角警示牌[1][3]；遇到路面封闭，服从交通管制。

✅ 家庭防护要点

1. 做好保暖：及时增添衣物，使用空调、暖气时，注意控制温度（避免温差过大），定期开窗通风，防止感冒[3]。

2. 安全取暖：不使用无通风设施的煤炉、炭火；确需使用，务必开窗通风，可安装一氧化碳报警器[3]；不私拉乱接取暖设备，谨防火灾。

3. 设施检查：提前检查供水、燃气、供电管道，做好防冻包裹；及时清理屋顶、阳台、院落的积雪和冰棱，避免坠落伤人[3]；疏通排水口，防止积水结冰。

4. 物资储备：备足饮用水、大米、面条等生活物资；准备常用药品（感冒药、降压药）和应急物品（手电筒、蜡烛、备用电池）[3]。

✅ 特殊人群防护

• 老年人、儿童、孕妇：尽量避免外出，重点做好保暖；老年人按时服药，监测血压血糖[3]。

• 慢性病患者：减少户外停留时间，外出时做好防护，随身携带急救药品[3]。

✅ 紧急情况处置

• 冻伤：立即转移至温暖处，用40℃左右温水浸泡复温，切忌明火烘烤、揉搓，复温后包裹保暖，尽快就医[3]。

• 一氧化碳中毒：立即开窗通风，将患者移至空气新鲜处，保持呼吸道通畅，拨打120急救电话[3]。

• 滑倒摔伤：保持冷静，不随意移动身体，检查是否有骨折、头晕等症状，必要时拨打120[3]。

• 电力、管道故障：及时拨打供电、供水、燃气公司抢修电话，不擅自维修[3]。

六、牢记它：预警信号别忽视！

气象部门会根据灾害程度发布预警信号，不同颜色对应不同风险，牢记应对要点[1][2]：

• 蓝色预警（一般）：做好防风保暖，关注路面结冰情况。

• 黄色预警（较重）：减少外出，交通、电力部门做好防范准备。

• 橙色预警（严重）：避免外出，学校、单位可根据情况停课、停工；相关部门启动应急响应。

• 红色预警（特别严重）：尽量足不出户，相关部门全力开展应急处置。

风雪虽寒，防范为先。低温雨雪冰冻天气不可怕，只要我们了解它、警惕它、应对它，就能守住安全底线。